jak sie nie chce

Zapomniało mi się, że pisałem .... @Lucyfer92 Dokładnie tak robię jak się rozciągam:) z tym że tą nogę mam na dużo niższej wysokości. Może dałbym radę ją zawiesić tak jak Ty, tylko że o "wkręceniu" biodra nie ma mowy.Chyba bym się zesrał . Bardzo dobre ćwiczenie na kopanie. @wirda Zacząłem codziennie od tygodnia. Wcześniej jak się [...]

ja się nie czepiam, bo mam wyebane :-), Twoja sprawa, każdy powiedział co wiedział, Ty zrobisz jak chcesz %-) chyba tylko kura na szybko wejdzie i już, nie chce mi się kombinować

[...] po prostu tego nie zrobiłem?” Nie czuję się świetnie. Czuję się świetnie w kwestii walki. Nie czuję się świetnie ze wszystkim (innym). Jeśli tego nie zrobię, nie wiem jak będę się czuł sam ze sobą." W ich walce Diaz agresywnie atakował, ale za ciosami nie kryło się zbyt wiele mocy. W trzeciej rundzie, Lawler trafił mocnym ciosem, który [...]

Do tej pory było : SRODA- plecy tric , SOB-Nogi barki Fotek nie chce mi się nawet robić . Uważam że nie jest najgorzej ale głównie staram sie robić mase bo waże 65 kg a na poczatku grudnia wazylem 57 kg . Wiec poszła do gory i dalej bd . Jak osiagne chociaz te 70 kg to coś wrzuce:) Zmieniony przez - Rafall w dniu 2013-01-26 12:58:12

Witam, z jakich firm polecicie npp, prop, wino tab. ??? do jakich masz dostęp ? w tym momencie mam dostęp do takich firm: prop - pmp, testolic, balkan npp - bioniche, balkan,pmp wino tab - tylko pmp Które z tych firm będą najlepiej działać i nie urywać tyłka po strzale. prop - każdy dobry npp - tak samo, dupy nie urywają Witam. Panowie deka [...]

Nie chcę się przypyerdalać, ale jak na pół roku redu 9 cm z pasa to szału ni ma. %-) (Czytaj: ciśnij chopie bo wakacje tuż tuż i krata ma być :-D)

[...] doradzał ,że sie mierzyć a nie ważyć. Zdaję sobie sprawę ,że może to być woda.. Ale nie stosuję diety głodówkowej, chodzę naprawdę przejedzona, jem przed snem (po treningu jak wracam do domu) Mi nie zależy na tym ,żeby mieć mięśnie widoczne (chociaz na brzuchu by się przydało) , ale bardziej na tym by schudnąc i wchodzic w ubrania z przez pół [...]

No właśnie chce się dowiedzieć bo jak widzę te dzienniki z masy niektórych osób, które zalewają się jak prosiaki po 15 kg, a potem po redukcji zostaje z tego 2kg to nie chcę popełnić tego błędu. To chyba dobrze ze wole najpierw pomyśleć, a potem zrobić, a nie robić przez rok, a potem stwierdzić że popełniłem błąd. Dlatego chcę się dowiedzieć z [...]

Ja miałem podobnie. Sporty walki, pływanie i siłka zrobiły ze mnie człowieka. Bo też nie należałem do dobrze zbudowanych. Podobnie jak Ty miałem szeroką miednicę ale tak doj**ałem plecy i bary że w ogóle jej nie widać bo mięśnie te zacierają jej obraz. Wizualnie góra jest mocno szersza niż dół więc sylwętkę można zmienić jeśli się bardzo chce. Ale [...]

Ja tam nie chcę dzięki :-) No Łysy śmieszy mnie gadanie, że się z nim nie widują jak to LV to taka wiocha %-) Razem z rodzinami jadali itp. a teraz niby wrogowie... ale wypowiadać się nie chcą %-)

i tak zeby zaspokoic zapotrzebowanie to bym chyba musiał jesc cały czas i to dosłownie %-) a poza tym na sile wtedy nie moge jesc bo jak sie ostrzejszy trening trafi to nie chce zygac %-)

nie chce mi się mierzyć %-) szczególnie jak teraz jestem tak napchany że z krzesła nie wstanę %-) u mnie to raczej wypady z kumplami, nauka, siłka - w takiej kolejności

1,5 miesiaca wystarczylo zeby sie przyjrzec ze nie chce miec z ta branza nic do czynienia kolezanka ktora robila praiwe 2 lata njapierw jako supervisorka a potme jako managerka w hotelu i po 2 latach rzucajaca ta prace zeby pracowac w care work to chyba dosc jasne przeslanie :P oczywiscie jezeliw IR placa tak jak mowisz to zapewne frustracja jest [...]

ja sie nie zglaszam bo chce 15 na godzine i nie mowie po angielsku :D Mam za to wielkie ego narodowe i polska edukacje, to takie polaczenie jak rosyjska wodka i koktajl molotowa :D

[...] sie lata Maryan Airem :D A tak powaznie to nigdy nie lecialem, za to juz nigdy wizzairem ani easyjetem nie chce latac chyba ze naprawde bedzie w ch..... roznica. Wole z przesiadka lufthansa do PL niz easy jetem,ale generalnie bede stosowal zasade scorpio, jak mnie najdzie na kupienie biletu do PL wezme robieg i p.i.e.r.d.o.l.n.e barana w sciane

[...] Tybura miał fenomenalny 2020 rok i chce przedłużyć dobrą passę odnosząc kolejne zwycięstwo w zbliżającej się walce z Waltem Harrisem na gali UFC Fight Night 189. Po tym jak Marcin Tybura został znokautowany przez Shamila Abdurakhimova w kwietniu 2019 roku, powrócił we wrześniu tego samego roku i został znokautowany w zaledwie 59 sekund przez [...]

[...] przysżłego wtorku juz pisze z "x-ami" heh. c o do barków to wczesnijesze cyjole robiłem z wyciskanie siedzac na suwnicy, więc terz chciałem spróbowac stojąc.rzeczywiscie za mocno wybijam z nóg, poprawie to.Co do jedznia to przykładam sie jak moge, bowie mze duuuzo od tego zalezy ( a nie chce wyzucac kasy w błoto na sypel i karnety :0)

[...] do tego rower, stepperek, scianka... nie chce miec juz wiekszych ud :P z superserii rezygnuje, ewentualnie zastosuje ja w kombinacji bic+tric :) ca sadzisz? wiesz moze jak dawkowac bcaa i jakie daje efekty? dostalam od znajomego bcaa olimp mega kaps Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2008-03-11 15:09:49 Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu [...]

[...] 3 Klatka + ramiona Dzien 4 wolne dzien 5 Nogi + Brzuch Miedzy treningiem grzbietu a nog bylyby dwa dni ^^ Osobiscie wolalbym taki podzial, bo wydaje mi sie, ze dwa cwiczenia na klatke i barki to dosyc malo. Jestem zdania, ze jak juz cwiczyc tylko 3x to na maxa. Jesli sie myle popraw mnie :) Nie chce sie madrzyc tylko wyrazam swoja opinie :)

[...] praw kazania synku... " Hmmm czytam ze zrozumieniem, co do ciebie mam wątpliwość, kazań nie prawie. Po prostu ogólnie stwierdzam. Czyt. wyżej. "ale takie akcje jak pobicie itd. to można samemu rozwiązać " I tu się z tobą zgodę, że można to samemu rozwiązać, a nie pisać na forum, że się dostało oklep. Jak już ktoś chce się [...]